关于如何调整心态的问题.股票操作失误怎么调节心态

一、炒股票3年输了2700心理很不开心怎么办，本人上班族一枚，月薪才2500 这个怎么办额？

而每个人心态的不同，决定了在股市是盈利还是亏损。这也是普通人跟炒股高手最大的区别。正确的炒股心态至少包括以下几方面：相信自己这并不是废话，事实上不光在股市，自信是在任何行业成功的首要条件。试想如果自己都不相信自己，何谈成功？所以股民朋友要相信自己所学的能力，且在实践上获得成果。评价自己无知以及狂妄自大是导致很多事情失败的主要原因，在股市亏损的股民朋友很多都抱着股市欠他们这种心态，事实和想像往往有段距离。特别是不要人云亦云，盲目追捧热门股，这点在A股市场尤其严重，而是要用自己的经验和直觉客观分下热门股，当面对不同意见的时候，可以站在对面的角度来思考下。坚持自己股市不是赌场，说白了这行也是多劳多得的行业，这里的多劳指的是时间，因为很多情况下，短期内你的努力不见得能得到和努力相匹配的结果。很多新入市的股民朋友在这一步就打了退堂鼓，要想在任何行业成为专家，你都必须锲而不舍地努力。改变自己也许你前期订好了周密的炒股计划，但股市的特性在于它没有恒定的运动规律。意味着你必须随时观察你的计划的实施效果及这个计划是否符合你本身的风险承受力，不去改变的话很容易导致亏损。打个比方，原本买两只潜力股，但这种资本太过集中会让你晚上睡不好，这时候就必须分散风险，买四只或五只股票。由于股市快速多变，有稳定收益的总是一小撮人，所以我们要想长期盈利的话，对自己心态的yao对这些素质的要求便显得特别突出。没有自信，你对犯错的恐惧迟早将使你失去思考和做决定的能力。不使独立的判断力，随大流人云亦云，你迟早会发现自己是股票投资的失败者

二、最近炒股票，人变的患得患失，情绪很不好。心又太急。睡觉也不太好。我这样的，如何坦然面对呢？谢谢

这位朋友 您好！上面几位朋友说的都很有道理。股市有风险啊，投入的金额一定不要超过自己的心理承受范围。投入后，不要贪，每年收入比银行利息稍高就行，不要有一夜暴富、一年暴富的想法，因为那些只是天方夜谭。把它当做一种乐趣，涨了，哈哈几句；跌了，嘿嘿几声。不要听取任何专家的话，一年做一波。每年进股市的时间是所有人不看好的时候，出股市的时间是所有人看好股市的时间。祝好~！上海神光心理咨询中心--彭瑞林

三、关于如何调整心态的问题

高三也许是学习生涯中最关键的一年。当然学业上的压力是不可避免的。心理问题同样值得重视，很高兴你及时发现了自己的问题，并有意识的去解决它，只要你想，一切都会好起来。你的问题不是一些抑郁症症状了，已经可以确定，你有抑郁症，当然，在那么大的压力与艰难的环境里产生抑郁症是情理之中 的 。抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。以你的情况看需要找专业的医生咨询一下了，在家人陪同下更好。和家里人说过吗，或许可以从他们那里得到一些帮助。我们现在在网上说也说不明白，你也很难接受，还是请教心理医生吧。祝你早日克服困难，全身心投入复习，明年的今天，幸福，快乐！

四、炒股失败心情坏对身体的危害?

1，股票涨跌、亏损、踏空、操作错误等都容易导致情绪波动，久而久之会使得大脑对情绪的控制能力下降，平时会表现出喜怒无常，莫名地生气、低落，这种情况经过休养之后是能够自动恢复的，而如果一直维持高强度高频率的情绪波动，会造成情绪控制系统前额叶-杏仁核通路的不可逆性地损害。2，进入上瘾状态，它跟赌瘾的神经机制类似，很明显的表现是不看股票就难受、对其它事物提不起兴趣，瘾的一个特征是人总是会想方设法去满足它，没钱了就去弄钱、没时间就去挤时间，当这种瘾满足不了时，会感觉痛苦、亢奋、烦躁、空虚。炒股的瘾比烟瘾要大，比毒瘾要小，它的可怕之处在于炒股不违法又能赚钱、对身体也没有明显伤害，因此很多人不觉得这是瘾或者认为不妥。3，因为长时间把注意力投入股市、对其它活动缺乏兴趣，相比不炒股前，与社会的交流互动频率大幅减少，这在职业股民里特别明显，缺少正常频率的社交会导致社会能力下降，面对社会事物时会感到自卑、害怕、力不从心，这又会促使自己去回避社交，形成了一个负反馈，长期下来，会有很明显的孤独感，社交恐惧。4，一些观念发生改变，除了不劳而获的观念加强外，像这些行为，比如持有军工股、疫情股的人内心都期望事态能更严重一点，自己空仓了会希望股市大跌、看到别人赚钱会眼红，当自己的赌瘾无法通过正常途径满足时就会去想做一些极端的事来满足，等等，每当有这些行为想法时，自身的道德观、社会价值观都会发生变化。

五、如何磨练炒股心态

炒股的人遇到大盘连续下跌会情绪低落--------包括一只高位没有卖出股票，低位卖出了一只涨停的股票会让你久久不能释怀。情绪的低落，不良的心态不但会影响生活，而且会影响理性的分析和判断，从而导致日常的看盘和操作失当。当你感觉自己正在被这些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。1、转移你的注意力 当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你的悲喜而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。不要总是对现实的生活现状不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。2、学会宽容 宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多大的伤害或损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来得有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心、失望。3、知足者长乐你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。4、学会控制自己 人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为。所以恶念不可怕，只要运用得当，反而可以帮人化解压力。5、正确面对自己的选择 有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说是很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。6、正确面对现实决不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。7、学会自我排解人总会有心情低落的时候，不管是因为股票，还是因为其他因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣。首先，不要放弃对美好事物的渴望和追求，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己的痛苦之路更加漫长。

六、炒股如何控制风险

四、从持股上控制风险，投资者持有的股票品种中要分成两部分：一部分是用于短线操作的激进型投资品种；另一部分是用于中长线投资的稳健型投资品种。在持股的种类方面，投资者要减少持股的种类数，持有股票种类数多的话，在实际操作中往往会顾此失彼，特别是在行情突变时，难以及时应变。减少持股的种类数，可以提高快速应变能力，从而抵御风险。 五、从策略上控制风险，控制风险的最有效策略是止赢和止损，一旦投资者发现股指出现明显破位、技术指标构筑顶部、或者自己的持股利润在大幅减少，甚至已经出现亏损时，就需要采取必要的保护性策略。通过及时止赢来保住赢利成果，通过及时止损来防止损失的进一步扩大。 六、从思路上控制风险，投资者之所以容易出现失误，往往是因为对行情的演化缺乏清晰的认识。由于股市本身就存在大量的不确定性因素，如果投资者在对后市行情发展方向缺乏必要认识的前提下贸然介入个股中，往往会招致较大的风险。因此，保持清晰的投资思路是控制风险和获取利润的必要途径。